Not known Factual Statements About Técnicas para resolver conflictos de pareja

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Por ejemplo, si vas a un campamento, lleva una colchoneta adicional para tu pareja, ya que sabes que tiene dificultades para dormir sobre superficies duras. Si vas a un día de campo, empaca algunos bocadillos favoritos de tu pareja adicionalmente como una sorpresa.

“No importa la distancia entre nosotros, siempre encuentras la manera de hacerme sentir amada y especial.”

El nivel de discusiones se lower. Dado que priorizamos no acusar a la otra persona, las discusiones se convierten en un intercambio de diferentes puntos de vista en el que los dos miembros de la pareja dan su opinión sin lanzar reproches.

De acuerdo con John Gottman, uno de los mayores expertos en relaciones en el mundo, es necesario dedicarle tiempo a nuestras relaciones, esto para volvernos realmente cercanos a las personas que nos interesan, y él dice que es necesario dedicarle un mínimo de six horas a la semana a las relaciones para poder fortalecerlas y construir ese vínculo o conexión.

La comunicación es un aspecto que requiere trabajo constante en la pareja. Resolver malentendidos, expresar sentimientos y restaurar la intimidad son pasos esenciales para fortalecer la relación.

Todos tenemos días ocupados y llenos de actividades, pero eso no es excusa para no hablar o intentar conectar con la pareja todo el día. Lo que se recomienda es encontrar pequeños momentos para escribir un mensaje, para hacer una llamada o incluso para enviar un meme, un movie o una noticia divertida, algo para que la pareja sepa que estás pensando en ella, incluso en medio de un día ajetreado.

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Muchas veces, lo más sencillo es lo más eficaz. Decirle a una persona que la quieres es una de las mejores maneras de mostrar tanto afecto como el compromiso de asumir las implicaciones de una afirmación tan relevante.

Procura regirte del valor de la honestidad tanto al presentar tus Concepts como al hablar sobre las Strategies de tu pareja.

La necesidad de reafirmar el amor del otro y los check here miedos a la pérdida pueden generar conflictos y dañar la confianza mutua.

Trabaja en tu inteligencia emocional, practica el autocontrol e intenta no reaccionar ante cualquier cosa. 

En las relaciones existe algo que le llaman “honeymoon phase”, esa etapa en la que todo parece perfecto y mágico. Luego, la vida cotidiana nos alcanza y las cosas se vuelven más reales.

“Me haces falta más de lo que las palabras pueden expresar, pero sé que nuestro futuro juntos vale cada momento aparte.”

Mantenga el contacto visual: Demostrarás que estás presente y que te interesa lo que tiene que decir.